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在28岁这年,拥有稳定的工作,工作职位还有收入都还不错,是自...

在28岁这年,拥有稳定的工作,工作职位还有收入都还不错,是自己选择的专业,喜欢的行业。业余时间有很多爱好,音乐、美术、体育等等,都能乐在其中,享受其中的快乐,悠哉悠哉的一步步过着自己的生活,一切都很顺利。自认为心态一直很好,好事坏事我都愿意接受,因为那都是人生途中的经历,都能从中获得智慧。

但是,也正是在28岁这年,突然有一天开始和朋友聊到以后的计划,突然想开始好好思考一下自己的人生,突然觉得自己一切都好,但还不够努力,有一种强烈的想法就是我还可以做的更好,当我意识到这些之后,有那么几天时间像是开了什么开关一样,觉得整个新世界的大门都打开了,每一个毛孔都能深切的感受到这个世界的呼吸,觉得自己无所不能,只要肯努力。同时,在这个时间段里,接触到了一些对专业特别专一,数十年如一日执着追求梦想最后成功的人,但这些人并不是身边人,对他们的了解也是通过网络或者媒体,但的确是被震撼了,开始去想如果自己处在那样的环境里,只要努力,也应该可以变的那么优秀吧,开始觉得那样的人生才不枉活一世,就这么想着想着,越想越多,越想越远,渐渐觉得不能正确看待自己的生活了,有一天,突然感觉什么都没意思了,开始思考人生的意义是什么,我要成为什么样的人,什么才是最重要的,一刻不停的思考这些问题,这种失落迷茫的情绪大概会持续一个星期或者十来天,然后突然因为一个什么念头,就想通了,又很high的生活一段时间,一切都正常,但过大概一个星期或十天,又因为一些很小的事或者别人的一句话又陷入那种失落的情绪,之前想通的那些道理好像又想不通了,而且又会生出新的问题,如此循环往复,其实自己感觉,有时候可能也是因为害怕回到那种很down的状态,觉得我乐观淡定了近30年,怎么会突然那么怂,于是又开始讨厌这样的自己,明明一直秉持着什么样的经历都接受,越困难就越是历练 这种信念的我,现在竟不能理解这样坚持的意义,只要心里冒出一个念头,就立刻自己泼一盆凉水说,so what? 其实中间想法特别特别多,现在自己都有点想不起来了,但这次down的时间有点长,我有点怕了,之前每次自己调节过来的时候都给自己说,这次应该是最后一次了吧,以后别想这么多了,但是又不小心想起来down的感觉的时候,就像碰了不该碰的按钮,功亏一篑,一泻千里。所以这次,也是因为听到了崇拜尊敬的人的一句话,让我觉得自己和她差距好大,好惭愧,于是一泻千里,回到了down的感觉,其实一开始还好,感觉自己能控制,也觉得,如果自己不战胜这种感觉,下次想起来还是会害怕,一害怕,就更容易陷入泥沼。所以这么不温不火跟这种感觉斗争了两个多月了,期间能够保持正常的工作生活,睡觉吃饭都挺正常的,就是提不起心劲儿来,越告诉自己要对工作生活有热情越找不到那种爱的感觉,没有爱的感觉就越觉得失落,有时候会因为这不是我本来应有的状态而特别焦虑,慌张,有快要窒息的感觉。

以前有时会想象将来只要有自己的小小的空间,每天上班,闲暇时自己一个人做自己喜欢的事,比如音乐,比如手工,比如画画,这样的够了,但是现在会觉得无法想象自己独处的时光,觉得那样的生活太没出息了,有时候特别渴望成功,看到优秀的人就会觉得,为什么我没有那么优秀,以前常常被身边的人夸奖有些才华,什么都会,又有毅力,但渐渐自己开始觉得,别人的夸奖并不能让我开心了,因为我觉得我做的完全不够好,夸我的人是因为没有见过更好的才会觉得我还不错,我虽然在现在平台上看还不错,但本身的平台也不是什么优秀的平台,放眼到外面去看,自己也许什么也不是。但有时候又觉得成功了又能怎样呢?会思考我为什么要变成更优秀的人呢?陷入这样的死循环里。

其实我也觉得我说的挺乱的,这几年感觉跟在梦里一样,虽然好好的工作,好好的吃饭,好好的睡觉,但是我知道快乐是什么,我特别想找回自己那种积极的生活状态,找回那种觉得什么困难我都能度过的安定感,还有最重要的事,经常无法专心致志的做一件事,有时候做到一半突然抽离出来想一些特别大特别抽象的问题,就突然对当时做的那件事失去了兴趣。

我特别希望,这是我在成长,希望这种思考是对人生有益的,虽然我现在想到这就会又反过来想,成长的意义是什么...

同时,特别害怕自己走向抑郁,或者已经开始抑郁,也会觉得如果这些发生在我身上真的好丢人,是人生的污点,但是又会转念想,你之前明明就坚信不管是什么样的经历都是有存在的意义的吗?然后又会想那么经历了这么多,累积了那么多经验,又是为了什么? 你看... 就这样没完没了...

所以,这……是抑郁情绪吗?抑郁症?或者...只是在人生的一个阶段开始思考人生时一时的迷茫?

然后... 我该怎么做....请赐教

发布于2016年1月06日 星期三 23:29:31