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各位老师好发布在这里,不知道能不能得到帮助。其实早就察觉到察...

各位老师好

发布在这里,不知道能不能得到帮助。其实早就察觉到察觉到情绪控制彻底崩盘了,失眠,抑郁,低落,也没办法集中注意力来做任何事情。

我是一个普通程序员,普通的生活在深圳。一直以来都很受情绪的影响。高昂的时候灵感爆棚效率百倍,低落的时候就装死。但是从小到大都是成绩不错,人也不想太多,所以一直处于自信到有点骄傲的情绪当中。

后来发生了几件很重要的事,断断续续的把我的自信摧毁的一干二净,也养成的很坏的习惯,比如睡眠质量差,难以集中注意力,对事情提不起兴趣,开始讨厌自己。辞职之后也不想求职,把自己关在小黑屋,不想和任何人打交道。失去了所有的动力

但是我没办法一直这样下去,梦想什么的不知道了,还是得活下去吧。我知道躲不了一辈子,但是这一下我就拖着起不来

现在这样的我,已经不知道该怎么站起来了

发布于2016年1月10日 星期日 00:15:23