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心理有问题的时候家人朋友不理解怎么办?

不知道是不是抑郁反正心理有问题很长时间了,现在越来越严重每一分钟都很难受,什么都不想做,注意力无法集中,没天一句话都不说。不敢跟家里人直说,因为从小我因为什么事难过或生气时我父母会特别不高兴,我妈还说过我一小孩有什么可生气的,给你吃给你喝还要看你臭脸。所以我有什么情绪从来都不会表现出来,现在的感受也不敢跟他们说。即使我不说,即使我尽量隐藏情绪,行为还是相当异常的,可家里人都觉得我是懒,不懂事,在闹脾气给他们看。对朋友们我就直说,说我特别不好受想去看心理咨询或精神科,必要的话开点药。我朋友听了都说没必要,劝我别

乱吃药,别胡思乱想,想开点就好了。我要怎样表达我的感受他们才能理解呢?

发布于2016年1月21日 星期四 20:17:18