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我一直逃避着面前的事怎么办?

我是一个大四的设计类的学生,大三结束的时候休学了一年,现在回想是因为觉得自己最好的朋友不重视我在我忧郁的时候视而不见,另外一位自认为很友好的朋友在社交软件上骂我,所以变得很伤心,无法集中精力学习还沉迷游戏。然而课业压力也很大,即使颓废自己还要求作业质量导致拖到死线不停地熬夜,对自己的厌恶越来越深,经常在责问自己为什么会这样,是不是对专业不够热爱,从而觉得人生突然迷失了方向。

这之后我的情绪一直低迷,每天在床上呆着,黑白颠倒,渴求关心却不知如何求助,直到无法控制情绪总是流泪觉得学校呆不下去了,父母不太理解但接受了。但是回家后我依旧很颓废,只能打游戏逃避,他们讨厌我无所事事,我就偶尔打工,帮那个最好的朋友干点活直至休学完毕,其实都是为了逃避。

我知道自己假装没什么事过了一个学期,现在面临毕业设计,非常地无助,明明时间十分不够,我却每天躺着不动,之前压抑着的又爆发了。有时候一面对毕业设计的方案,胃就在翻滚十分想吐。每次对自己说,再不做就无法毕业了,却无法集中精力,东一件西一件的琐事弄一弄,一天就荒废了。现在每天都没胃口,逃避着毕业设计,得过且过,真的很绝望,不知道怎么办了。

发布于2016年1月22日 星期五 03:40:41