我自卑体现在了各方面 人际交往、学业、生活上等 总是觉得自己不行 不如别人 心里很慌 很难过 总觉得自己是个有问题的人 有时候难过的想哭 有时候晚上想到一些事情就不想睡觉 怕做噩梦。这是心理疾病吗