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没有以前开心 会对莫名的事担心

我是一名大三在校男生 21岁 敏感 自尊心强 父母关系一般 但还算正常 父母对自己很好 。最近这一年半的时间 心理上出现了一些变化 好在大部分时间不太影响正常生活 只是最大的感觉是 没有原来开心 而且总是对莫名的没发生的事情感到担心 并且会怀疑自己 恐惧 怕心理问题加重 。事情起源于大二上学期 父亲突然身体不好 加上父母关系一般 让我突然变得特别紧张 最初睡眠很差 恐惧 当时去医院 有精神衰弱 开了药 休息之后 有很大改善 睡眠没什么问题了 不过从那之后 不知道是责任还是什么 突然比以前努力了很多 但是压力也比以前多 也没以前开心了 。在朋友眼中 我是一个乐观开朗的人 其实自己知道最近陷入了一种情绪 我也相信可以过去 可是每当有时对莫名事物的轻微的担心 或者是突然产生对自己的各种怀疑 情绪总是会跌落谷底或者是产生恐惧的感觉。看了一些书,也意识到自己有很多脆弱的地方 想面对却不知道从何下手 所以有时又有愧疚感。直到最近假期 想着要不要进行专业的咨询 。

发布于2016年2月03日 星期三 04:08:23