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神经质人格

您好,我刚刚做了大五人格测试,结果显示的是神经质人格最为突出,结果也确实跟我自身的情况很像。我很容易受到别人负面情绪的影响,特别的敏感,也可能就是这种敏感的人格特征,让我有了社交恐惧,至今已经大学快毕业了,没有什么朋友,我想这更大的原因是一些心理上存在的障碍,原来一直处于麻木中,虽认识到问题,但很恐惧也没有认知和改变的能力。现在有了一定的认知和觉察力,开始慢慢通过自我探索,认识真实的自己。我的问题是对于具有神经质这类人格特质的人来说,要如何与人建立关系?如何克服内心中的恐惧呢?这类人格特质的人有什么优势?适合做什么工作?期待有缘人的回复,真心谢谢。

发布于2016年2月04日 星期四 21:58:41