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拖延症怎么治疗

我每次早上或者星期天晚上都有很好的计划和想法,可总是浪费时间在网上而不执行, 到了大学也是, 想好好学习和学一些我想学的事物,可是总是不执行计划和浪费时间在网上或者挊,快到了deadline或者exam date才想复习和写作业, 还有有好的学习资料也是想学但是总是在浪费时间而无法执行自我想要做的事,所以我心里非常不舒服.. 还望各位医师的帮助, 感谢

发布于2016年2月08日 星期一 11:48:28