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复杂的自己,你能看清我吗?

你好,我简单描述一下自己的状态。

1,最近两周:情绪悬在半空,本来可以用讲道理平和的心态去和家人说话,但总事与愿违。无法用平静有活力的精神去面对周围的人,除了精神紧张,连身体也紧张。即便新年这样的日子也快乐不起来。

2,近几年:我有过中度抑郁,可我发现有时候我的症状表现有点像精神分裂。同样一个问题,上一秒觉得天都塌下来了,而下一秒我又觉得完全可以胜任。类似在工作上,生活中,遇到问题我基本会出现这样两种不同的心理状态,是不是精神分裂比抑郁更难治疗?

3,我曾自己分析过,或许因为近几年收入下降,自己周围的事与物,本可触手可及时却变成遥不可及了。那种力不从心?或是恶性循环?让自己困惑然后走不出这团生活迷雾。

4,或许有钱了,我就什么都好了?

5,我单身,单身久了多多少少会有些两性关系障碍,但比起上述问题,我觉得只要1.2.3.4解决了,我觉得单身或是已婚,都只是一种生活方式。

我很想快点让自己的情绪落地,不要悬在半空了,我真的无法自我调节了,我很需要你们的帮助。

顺祝新春快乐!谢谢!

发布于2016年2月09日 星期二 23:11:43