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失眠

我尝试过许多解决失眠的办法,如自我催眠,脑袋放空,吃少量安眠药,似乎都于事无补。即使我做到了心无杂念,睡时不想东西,大脑也会自动把你逼醒,接着就是心跳加速,久久不能平静(焦虑),感觉血液在上涌心头。

失眠让我很痛苦,我觉得总有一天我会因此得抑郁症。现在,每当我失眠想的不再是如何解决失眠,而是如何解脱痛苦,甚至是放弃生命,

发布于2016年2月16日 星期二 02:55:45