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追求完美,自我价值感低,怎么办?

如题,感觉自己对自己的认可,评价都来源于做过的成功的事,外界的评价。

总觉得自己不够优秀,只要没做到最好,就觉得没意义。很难体会到过程的快乐。

希望能具有欧美人那种空穴来风的自信,自我满足感。就是感觉人家哪怕是做很低等的工作也很有自信,不感到自卑。

自己其实想做一个平凡的人,并不想被外界束缚,去追求那些名利,光环。没有那些自己也可以过得很好,生活得很愉快。但是内心里面始终有些不自信,在面对成功人士,权威人士的时候总是比较虚,露怯,害怕,有压力,畏手畏脚不敢表达自己。

请问如何解决?

发布于2016年2月17日 星期三 13:35:23