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对过去未来都很绝望,悲观消极怎么办?

情绪低落 对于人生感到很绝望 感觉一直以来生活得很不顺心 感觉自己总是挣扎得很辛苦很痛苦 一次次对生活感到绝望又重振旗鼓 但是别人都不理解我 以为我生活得很顺 过得很好 其实总孤单寂寞 一个人往前走 糟心事很多 未来也会一直不停地有 对于环境总是很不满意 很厌倦 厌烦身边的人和事 每天都过得很不愉快 觉得人生很痛苦 无法接受痛苦的人生 背负着沉重的过去 反反复复还是放不下 对一些人事物始终感到怨恨 回忆得深入点,想起来就觉得气愤 委屈 一直有创伤 疤痕

感到很无辜很委屈,很不公平,明明自己没有做错什么,但是就是好人遇到坏事,还老被误解指责不被理解

对未来预期恐惧 感觉自己不能掌控人生了 一切都是安排好了注定的 什么都可能会遇到 有种被迫害妄想症 感觉会遇到很多不好的事情 遇到了就只有去应对 自己没法像普通人一样过上安稳幸福的日子 我的渴望都不会实现 理想和现实之间总是有落差 面对强大的命运随时会袭来的飞来横祸 自己能掌握的东西太少了 感觉随时会被压垮 崩溃 感觉自己再怎么努力都没有用  不敢去期待未来会变好 感到很绝望 很累

      心态十分悲观消极 无法保持积极乐观 无法踏踏实实地去努力 感觉一切都不是笃定的 所做的一切都会白费 很悬

发布于2016年2月24日 星期三 21:25:40