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因为一些事情感到伤感、压抑

最近学界两位很尊敬的人相继自杀离世,从知道消息起伤心难过已经将近一星期了,觉得那么有希望的人走了非常无奈又非常可惜;同时因为自己也对他们的一些思考颇有共鸣,常常有痛失知音的感觉,虽然我知道以自己的意愿希望他人活着是极不应该的想法,但就是难以走出来。期间总觉得浑浑噩噩心不在焉,胸闷,没有食欲,一个人的时候有时会控制不住流泪。试过一些方法想让自己转移注意力,但没过多久又会被悲伤的情绪包围。想请问各位老师、朋友,这种现象正常吗?要怎样尽快走出阴影?谢谢了。

发布于2016年2月25日 星期四 12:05:18