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我觉得我正在面临一个严重的问题,我应该寻找帮助来解决它。事情...

我觉得我正在面临一个严重的问题,我应该寻找帮助来解决它。

事情起源于上周,那时我去上海出差,白天是忙碌,晚上是回复日常的邮件。晚上我回完邮件就看电视来放松一下;偏偏6月26日是国际禁毒日,多数电视台就是播放相关的新闻和纪录片。于是,有些新闻无可避免进入我的脑海,还有一些纪录片,我也看了。一些害怕的情绪应该是一日日增加的,不过我出差的时候睡眠之类的还好(大概是因为比较忙,而且那时并未那么害怕吧),一直到了27号结束工作回广州。飞机晚点一直到28日凌晨一点多才抵达,那晚我开始上车前纪录得士司机的车牌号(其实以前我即使夜晚到达机场,我也并未做过这类事情),在的士上的时候,我一直在担心司机会是坏人(以前电视新闻关于的士司机的坏信息就开始代入),虽然最终还是无惊险到达住处(我一个人住,单身),但确实在车上的感受非常不安。那晚忙碌到大约凌晨4点才睡,第2天(28日中午)才醒来(但其实是一直开着房间灯才能睡,清晨醒来过一次)。6月我小堂妹和表弟(今年的毕业生)正在去西藏旅游的路上,堂妹没有告知家人(怕父母反对,只告诉了我,我是大姐姐的这种);我起床后给他们电话,结果两人都失联。我那时非常焦急(因为我周四26号是最后一次联系他们),到处打电话,还打算晚上再联系不上就要报警。结果到了傍晚时候,他们终于联系上了,原来是进入了大山,没有信号。我教训了他们一顿。但天知道,整个下午,我的精神高度紧绷,非常害怕,甚至还有些无法言传的心情在。结果这个夜晚,我又想起关于毒品的记录片,以及里面那些还年轻的脸。我觉得我无法入眠,于是我点开了电视剧,一直看到天亮才上床睡觉。结果也没睡几个小时就起来了。我觉得那些关于毒品的信息仍然在我心头,于是我想着,应该克服,或许我看得更多才不会再害怕了,于是我开始用youku来看关于毒品的记录品。到了夜晚的时候(周日),我开着灯(不敢关灯睡,而且明天是工作日,也不能不睡),结果12点多困了强迫自己入睡,但3点就醒了,然后4点时又强迫入睡了,一直到5点又强迫入睡,清晨6点多就醒了。整日精神不济,我于是向朋友求助。周一(6月30)工作完毕后,我去了我朋友家中住(同床睡),结果当晚一睡到闹钟响,睡眠充足。但工作日其实我还是上网看了一些关于毒品的信息,如吸毒工具,毒品类型,吸毒的人表现,能不能戒掉。周二(7月1)晚,我11点左右睡,结果凌晨2点惊醒(其实没有噩梦,就是有一团mess,我已记不起具体的梦的信息,但肯定与毒品有关),然后即使一直握住我朋友的手,我从凌晨2点开始,一直到天亮都无法入睡。到了周三晚(7月2),也是11点多入睡,但不知什么时候又醒了(估计也1、2点醒了,朋友也给吵醒去了一次厕所,但故意没有看时间),但接下来我强迫自己去睡,迷迷糊糊,似睡未睡,一直到4点多的时候,非常清醒,让朋友陪我起床去了一趟厕所,回来折腾到天亮才睡下。从昨天(7月2日)下午开始,我迫使自己不再去查找关于毒品的资料,所以今日(7月3日)也没有看过类似的信息。但自周二和周三两日来,我曾经很害怕自己的家人(特别是堂妹和弟弟,年级小,弟弟的圈子我不认识,但貌似不怎么安全,妹妹现在在外地,我也担心),于是我给他们都打过电话(我们的圈子没有与毒品相关的人,但只要我一想里面有很多人是被诱惑吸毒),我就害怕的不得了。

我回顾我这几日的心理历程:

1.看信息觉得吸毒比我想象中还要恐怖,冰毒是最恐怖的一种(但又是目前比较泛滥的新型毒品之一),只要吸上没有能戒掉的;

2.看到“溜冰”(吸食冰毒)和“冰壶”的照片觉得很恐怖,因为吸食冰毒的人会偏向被害妄想症,做出杀人伤害之类的行为;还有我看到网上出现公然卖“冰壶”的网站,很想举报,后来才发现有人提过警方根本没有法律采取行动;

3.看到有亲人吸毒的人非常痛苦,因为根本就戒不掉(我看了天涯一个帖子,楼主看文字是一个非常好的人,但费了很多力气还是复吸),虽然我最后翻看了他其他的帖子在2009年说已生育一个小男孩(楼主06年开贴),但我想着现在5年过去了,不知怎么样(因为有看到很多戒掉了的人又复吸的信息),于是我就非常担心亲人(堂妹和弟弟,因为年龄比较小,容易受诱惑;至于我自己不会,因为我知道我没有毅力,所以我不会去试),于是我想想如果出现这样的情形我怎么办(结果完全不敢再想,终止觉得恐怖),后来我还各自给他们电话描述毒品的危害,不要去试;

4.从前我觉得吸毒的人很遥远,而且面容猥琐,容易辨认。看了些信息之后才知道,原来也有文质彬彬的、根本上就看不出不同的吸毒人,至于贩毒的人,更加难辨认。我现在在地铁上,看到又瘦又穿长袖衣服的人(要知道广州现在热的要命)、并且面容空洞无神的人,我就觉得是吸毒的人,然后觉得毒品的世界原来离我那么的近;

5.一旦夜晚我就有些紧张(因为怕),例如今晚我朋友联系几个电话都没有接我的时候,我真的很紧张。走在黑暗一些的路上或者过道还是觉得害怕。我不知我今晚睡眠会怎么样。

我和我的同事和朋友都不同程度说过我这些害怕。他们安慰我,吸毒的人如何,都与我无关。可是我不知道为什么我就会这样。今日,可能没有之前那么害怕,我也安慰自己,他们怎么样都与我无关。

我不看恐怖片惊悚片,因为我会害怕,晚上一定不能一个睡;但从前的许多场合,许多的害怕,当晚无论多么怕,第二天就会好了。但这一次,我觉得似乎和以前的都不同。

请老师们建议。如果老师们认为我需要接受专业的咨询,也请建议合适的老师。谢谢!

发布于2014年7月03日 星期四 21:03:02