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情绪和工作困扰

您好,我最近有几个困扰:01我刚到一家公司不久,我的工作是创意性的工作,但我总是想不到好的点子,有时候不做我这个职位的同事也会想到我都想不到。这让我觉得压力很大。02我好像变的爱抱怨了,但觉得没有人可以聊聊,有时候即便不是在抱怨,朋友们还是觉得我在抱怨。心里有很多情绪,但是发泄不出来,有时候哭哭会好些。每隔一两个月会有情绪大崩溃,道理都懂,但就是整个人都觉得不好了,心里面难受但不知道怎么办。这种崩溃过去之后会好些,但是会反复。时间久了也不好意思跟朋友说,情绪只能自己憋着。我知道这样不好,但就是控制不了。很担心会不会影响身体,开始想这是不是抑郁。03拖延复发了,有时候在公司不能好好思考,想要回家慢慢想,结果回家也没有想。或者答应别人要做的事有时候也会爽约,甚至是简单的煮个饭也会拖延。04工作上还不太会拒绝,总是讨好,做了很多自己不愿意做的事。

发布于2016年3月01日 星期二 23:36:17