问题详情

晚上不想睡觉,抗拒进入梦乡,这是怎么回事?

晚上不想睡觉,特别喜欢自己一个人静静的呆着的时光,不想被打扰,更不想睡觉,就算强迫自己上床睡觉,大脑也是很兴奋,眼睛闭上了,大脑却一点没停,想好多事,有点拖延入睡的意思,不知道自己这是怎么了。各位大神,求解,求赐教,不知道自己在拖延什么,又在逃避什么。不是不困,挺困的,就是不想睡。想回到正常的生活步调,最近换了工作,很清闲,也很开心,一群年轻人一起说天侃地,但是并不真的快乐,如果生命是用来浪费的,我宁愿浪费的有意义,也许这就是我失眠的原因所在。我该怎样调节呢?求各位大神出招!

发布于2016年3月08日 星期二 01:16:44