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职业问题 有各种情绪和内在冲突 怎么办

毕业3年多,这份工作已经做了3年,比较平稳安定,但是能学的越来越少。

半年以前就有一种情绪越来越强烈,希望能够改变,但是又没有方向。工作中不喜欢很琐碎的东西,比如数字统计。也不喜欢过多的社交,陷入复杂的人际关系,尤其是害怕冲突。有些时候要管理别人或者面对别人的要求的时候总是尽力满足,不去勉强别人,会觉得压迫到别人。

面对自己的喜欢的也害怕去追求,会觉得无法做到最好,会害怕结果证明自己普通,也害怕选择一些没有明确发展路径的职业无法获得好的生活,也害怕换职业从头积累,结果到头还是过得很普通,害怕一种低微到尘埃的感觉。当然还有些背景没有介绍清楚,比如中学开始的强迫观念,年级第一然后成绩慢慢下降,等等。。

已经再约心理咨询师了,问题是心理咨询有办法梳理这些情绪哪?有种预感会触及一些不开心的事情,也许真相和我想要的差很多,比如不管怎么努力也许就是普通,有点无法接纳,但是内在还是有种力量想去经历更多,所以有很多冲突在内。想确定下,心理咨询可以帮助到我吗,能获得真正的安心和方向吗,现在还来得及改变吗?

发布于2016年3月21日 星期一 12:35:31