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怎样确定自己是否需要进行心理咨询?

举个栗子,我过得并不快乐,但是我不知道我只是简单的情绪低落,还是抑郁,还是有严重地精神疾病

所以如何界定一个人到底是应该自我调节,还是选择心理咨询,还是去精神科门诊?

发布于2016年3月28日 星期一 12:45:55