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我该何去何从

我是一名高二的学生,高二上学期快结束时我发现自己的情绪很怪,情绪低落,不想学习,总是担忧害怕,所以我去找了学校的心理老师,她耐心的解答了我心中的顾虑并给我做了抑郁测试,结果显示是65分,有抑郁倾向,但我并没有去看医生,那时候除了老师和要好的朋友我不敢告诉别人,虽然最后老师和家长知道了,但他们并不理解我,只是觉得我想的太多了。之后我经常情绪不好几乎每节下课都会去找心理老师,很幸运她从不厌烦,慢慢的她办公室里的老师都知道我的情况了,我觉得好像大家都知道我出现了问题我很害怕,我讨厌这种感觉,我害怕别人听到我和同桌讨论这个。现在还是一样我觉得自己好像离不开她了,我很依赖她,但她有自己的事情,有家庭,我不可能一直麻烦她。本来我成绩处于班上前几名,慢慢的成绩下降到二十几名,我很伤心,也有些急躁,高二的学习压力越来越大,学习也渐渐紧张起来,大家都在努力只有我还在原地,我不甘心,我不想因此让我的梦想破灭,我强迫自己努力,但是我做不到,所以有时候我会有些焦虑,心跳加速,感觉整个人都没有了希望,我很愧疚让父母为我担心,我想让大家失望,所以我经常会默默哭泣,我把这些向同学倾诉他们有些不理解,没有人待在我身边,有时候我也会不相信他们,我觉得这样的自己很痛苦,我不想继续这样的生活,我该怎么办?

发布于2016年4月02日 星期六 11:31:18