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陷入消极情绪走不出来

昨天答辩的时候就因为导师说了我的画像照片等许多问题,最近临近毕业,有就业压力,很多一件接一件的事情等着我,顿时崩溃了,我就忍不住当着三个老师的面哭了出来,吓得老师都不敢跟我再接着说话了。从教室走出来我觉得很丢人,作为一个事情一不按照自己想象的那样发展就开始暴走金牛座,真的事后都特别自责,我不是讨厌这种情绪,但是我不想让别人看出我的脆弱,自己可以在没人的地方哭泣发泄一下,但是在不应该的场合里哭的像个没长大的孩子这是我不能接受的,小的时候也爱哭鼻子,但是成年以后很少哭了,我发现面对老师的批评我最容易哭,只针对这一点,可能小时候数学老师太凶了,上课总是叫我回答问题,那时特容易哭。

很多时候觉得不能原谅自己犯得一丁点错误,昨晚一点才睡着,早上早早起来。不想做任何事情,我不知道怎么说服自己接受自己的不完美,接受已经发生已经挽不回的错误,可能太好面子,太看重别人的眼光,我想知道我怎么走出来,走出这件事情对我造成的困扰

发布于2016年4月21日 星期四 09:38:46