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还要不要继续咨询

咨询了十次左右,然后现在进入瓶颈。

我对自己的反省:

1 由于抑郁症状而开始咨询。有改变的愿望但很迷茫,有拖延咨询的情况。

2 对咨询师的建议,因为觉得操作性不强,没有很到位的执行。

咨询师的优点

敏锐,冷静,洞察力强。前几次都很好的让我加深了对自己的认识,也增加了对自己的接纳。

咨询师让我觉得不舒服的点

1 即使我已经在自己理解的范围内,毫无保留地诉说;对咨询师很有洞察的反馈,也很认可并因此自省,察觉了自己的某些情结。但咨询师一直批评我不真实,让我有点无所适从,不知道自己该怎么真实才能达到标准。

2 经常提到钱。数次向我表示“何必浪费钱咨询”,“单次价格高说不定好的更快”,“你付钱我陪你咨询”。我很难不从这些表述中体会到疏远。

3 说我不信任他。实际上我确实有听进去他的许多反馈,但我的行为和习惯也没法这么快改变。常说“没看出来”“不想告诉你”“你生病了呀”“你确实很差”,似乎是想要强制我对自己的接纳?

目前我隐隐感觉咨询师

1 对来访者似乎有预设。要求改变动机足够强烈,真实到被他所认可。没有这些的话,宁愿主动中断咨询。

2 对我似乎有不满。我不清楚这是不是其实是想刺激我增加动机的策略,有时候对我不太耐烦。

所以我还要继续吗?

发布于2016年4月23日 星期六 16:38:42