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自卑,自我攻击无能感

有时候觉得特别孤独,好像没有人可以真的理解我,觉得特别自卑,应该是真的需要心理咨询却又很害怕很担心,不知道怎么总是会觉得自己处处不去别人,没有学历懒散不思进去,等等很多,细数下来没有一样是让自己觉得满意顺眼的,总是觉得自己什么也做不好,觉得自己做的没有别人好,担心会被看不起会被评论为无能的人,很害怕被评价,说明白了就是害怕别人看不起我,觉得我什么也不做不好,我现在很害怕独自去找工作面试,总是担心会被嫌弃或者刷掉嘲笑,其实也不是完全不能不能胜任,因为都是很普通的工作工厂流水线,但是害怕熬夜,所以总是放弃加上身体不好不能熬夜,让我觉得特别沮丧,想去做服务员或者卖东西的,但是觉得自己对那些不熟悉,不爱和人打交道,特别讨厌和别人发生矛盾,会害怕不知道怎么处理,讨厌人际关系,不断的自我贬低自我攻击让我觉得我好像要丧失生存能力了,变的越来越穷,想心理咨询又担心自己付不起咨询费没有合适的时间来接受咨询,还担心没有地方可以安心的视频或者电话咨询,我觉得自己的思绪特别乱,我该怎么办

发布于2016年5月01日 星期日 21:58:13