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从测试结果看,你至少在抑郁/焦虑状态。你的心情非常低落、害怕...

从测试结果看,你至少在抑郁/焦虑状态。你的心情非常低落、害怕、无助、甚至自我贬低,已经开始影响到你的日常生活和工作。你体验到无助、无望的感受, 对周围的事情都失去兴趣。

#建议#:寻求好的心理支持;真实地表达自己的感受;做一些自己可以掌控的事情;如果这样的心境持续超过两周的时间,请一定寻求专业的心理帮助:你可以去医院接受评估诊断,或者寻求心理咨询师的帮助。

发布于2015年2月02日 星期一 18:55:25