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自我隔离

不知怎么,认为伴侣是可以包容我一切的人,在家人朋友面前反而不能放开自己。

以前常常这样,笑是因为觉得这时候应该笑,伤心是因为这时候应该伤心了,心里其实无动于衷。换了好几个男朋友,找不到完全包容接受我的人。

这段时间遇到了让我发自内心的去爱的人,也真的感受到被爱,只是这两天分手了,彻底地。纠缠了月余。最大的感受是非常恐慌,焦躁不安,无法面对接下来的生活,好像并没有觉得痛苦。只是心跳加速,呼吸不过来,情绪激动的时候会干呕。

我好像在水里挣扎的人,拼命要抓住漂过的浮木,久了就以为这是我的岸,其实都是自欺欺人。

我自省,我是难以融入别人,所以以谈恋爱来代替社交,代替一切。

童年有一些阴影,不知道和这些有没有关系。家庭其实很和睦,但曾感觉不到对父母的爱(现在好一些),也几乎不会在没事的时候联系家人,因为不知道该说什么。

其实很想请假回家去,但又觉得这是在逃避问题,总在想到底要不要回去呢

我是不是需要构建自己的生活独立起来?需要心理咨询师的帮助吗?

发布于2016年5月02日 星期一 23:17:58