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怎样调整发泄

脑子里有血腥暴力的画面,有想摔东西大喊大叫的冲动,是不是有暴力倾向?该怎样调整。这些念头容易出现在黄昏到深夜的自己一个人的时候,比较焦虑的时候。

发布于2016年5月04日 星期三 20:13:44