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我不知道这是否是抑郁 也不知道如何找回所谓的状态

从小到大一直成绩很好,但是到了高三就有所下滑。按照以前的成绩上国内排名前十的学校问题不大,可是现在,离高考不到一个月,我开始怀疑自己能不能上一所211。如果对学校,成绩这些东西没有执念也就罢了,可是偏偏,我却非常执着于某985。每每看到自己在班级排着倒数的成绩,看看那些曾经和我一样的,或者比我差又吊儿郎当的人,都到了自己前面,我对自己感到愤怒。回到座位,面对着写了半天错了一堆的写也写不完的作业,就有一种深深的绝望感。这大概是习得性无助?绝望到什么也不想做,可是也不敢,不甘什么也不做。听讲听不进去,简单题频频出错。脑袋越来越难以思考,什么也记不住。在纠结中浪费了时间,于是陷入更深的焦虑。父母劝我不必这么和自己过不去,说我是个女孩子,不需要顶天立地,也不是只有学习才能换来好的生活。这些我都知道,可是好强如我,想想曾经的优越,想想曾经是对手也是朋友的同学,有的保送武大,有的正在冲清北,有的甚至收到了世界排名前三大学的录取通知书,我就不愿就此放弃。逼迫自己努力着,感觉效率低下,每分每秒都很煎熬,像要溺死却又死不了。又看到一场场考试的成绩,情绪持续低落,觉得对什么都不再有兴趣(包括我今后的人生),觉得自己蠢,心理素质也差,一无是处。对即将到来的六月的阳光很恐惧。其实从小一直在想:如果人生是一场游戏多好,我可以删掉重来,或者删掉再也不来。只是最近想得特别频繁。老师对我学习方面的建议是调整状态。我想,一个完全不相信自己,看不见一点希望的人,根本不知道何为状态。每天醒来想到又要面对新的一天,就心悸到浑身发抖的我,该怎么面对今天以及明天。

发布于2016年5月07日 星期六 20:11:04