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自己不善于调整心理

本人是个自卑的人,总觉得不如别人。很多人跟我说他们挺羡慕我现在的生活,可是我总幸福不起来。我一直告诉自己我很幸福,可就是不相信自己。大部分的时间精神状态还好。但是一遇到处理不好的事情,心里压力骤然加大。自己很难排解掉,以前老婆还能帮我排解,现在她的话我也不信了,总觉得她是在安慰我,事实上她心里未必认可我的做法 。有时会有结束自己的念头。痛苦啊。该怎么办呢?我究竟哪里有问题了呢?

发布于2016年5月08日 星期日 12:38:13