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突然觉得抑郁

我是一名大一学生,自认为还是比较乐观的人,最近忽然觉得抑郁情绪突增。

开始是实验课去其他校区上课,平时关系比较好的同学都没有等我,我到的时候已经上课很久了,也没有人告诉我教室在哪里。我当时产生了我被所有人丢下来的感觉,忍不住哭出来。之后情绪平复,也和同学很普通的交谈。

之后有几次,同学也不管我自己谈笑着走了,我时常感觉自己很遭人厌恶,有时候手机APP闪退都觉得是它厌恶自己才闪退的……有时候就忍不住会哭,产生绝望的感觉。

有时候想自己该不会得了抑郁症,几个月一年后就是跳下教学楼死尸一条,就觉得很可怕……

虽然高中在班级还算比较活跃的人,仔细想起来自己很讨厌复杂的人际关系,有些依赖父母,朋友也集中在班级和宿舍的小圈子里,并不适应大学生活。

请问我应该如何面对这种突如其来的抑郁情绪?

发布于2016年5月10日 星期二 16:39:34