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遭遇冷暴力之后如何修复呢?

之前大概是愚钝的关系吧,一直没有发现处于冷暴力的情况,亲密关系和职场都有。情况都是拒绝沟通,对方需要我的时候就会亲近,不需要的时候就会离开不闻不问。后来才清楚可以称作冷暴力。

有一段时间恐惧至极,不敢接近别人,别人对自己好也会想他会马上离开……对自己失望,有自残的行为,觉得一切都没有意义。

尝试过找咨询师,但是因为当时无法定义情况所以没有太大的效果。想知道在过渡阶段,找下一个咨询师之前可以做些什么去恢复对人的关系和信任?

发布于2016年5月21日 星期六 23:37:23