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怎么消除我的这些症状

不知道从什么时候开始,大概是大二的时候,我只要心里有压力,我感觉是潜意识里的压力,因为大部分时间我没这么想,深究时发现原因,我会出现干呕缓解压力或者说我觉得是焦虑,实在缓解不了,我就会出现头疼,肚子感觉气不顺,肚子疼,要通过上厕所才行。特别是头疼想来就来,很影响我的学习,我有时听舒缓的音乐可以调节,求帮消除这种焦虑压力

发布于2016年5月22日 星期日 09:27:35