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我该怎么办

因患精神分裂症,毕业后在家呆了两年。因为社交焦虑的原因,一直不敢去上班。家人也不建议不支持我上班,怕我疾病复发。我现在像温水里的青蛙,但又很焦虑怕与社会脱节,被社会淘汰。找过一个心理咨询师,做了小半年,感觉有一点点用吧。现已暂停咨询。短期的打工也做过不少。从职业规划与心理学的角度看,我该怎么办呢?谢谢老师。

发布于2016年5月27日 星期五 17:58:08