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为什么经常会有被剥夺感

我经常会莫名有别人在剥夺或者抢夺属于我的东西的感觉,即使理智上来看似乎并没有什么东西是真正属于我的,但情感上不可避免会觉得别人在剥夺我,有很强烈的丧失感和被剥夺感。比如说,我觉得自己需要健身锻炼并开始行动,过了没多久身边有人也开始锻炼和健身,我会觉得很难受,似乎他抢走了我的东西。这种感受经常会有,当我的一个好朋友跟另一个人开始走近时,我会难受会生气会觉得自己被忽视,觉得自己的朋友被抢走了;当我喜欢的音乐电影等等被身边人开始了解时,我也会觉得自己被剥夺了。每当发生类似的事时我的第一反应都是厌恶,然后是焦虑和恐慌,接下来是对自己进行讲道理、开导和自责,内心非常纠结非常难受。不知道为什么自己会是这样的思维,也不知道该怎么处理这些想法。

发布于2016年6月05日 星期日 20:46:39