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想知道我的情况应寻求什么样的心理支持。

我的抑郁应该初中就有了,现在都十几年了,从没做过心理治疗。小时候濒临崩溃的情况比较多,有食量骤减和一两天不想做任何交流的情况,但都会在最底处突然恢复正常。工作后情况较缓和。现在辞了工作,本想先好好休息,可一个月以来精神愈渐萎靡,食量减少,什么事都失去兴趣,包括平时很喜欢的剧集、游戏,担心是抑郁加重,想了解这样应该先做简单倾诉观察一下,还是先约见资深的咨询师判断情况,或是加入小组先走出交流的第一步呢?

发布于2016年6月06日 星期一 13:28:01