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拖延症,是种“现代病”吗?

拖延症是种“病”吗?它是“现代病”,还是由来已久?

“拖延症是一种错误的应对机制”,请您从学理上向读者简单普及一下这种说法是否正确?关于拖延症的心理学原因,除了逃避、不愿面对,还有其他的心理动因吗?

针对不同的心理动因,治疗拖延症的方法应该也不一样吧?我该怎么判断自己属于哪一种拖延?目前流行的效率手册、番茄APP、拖延症培训课程等等,有拖延症的人该怎样选择适合?还有其他有效的治疗方法吗?

发布于2016年6月07日 星期二 11:23:22