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继续还是放弃

最近一个多月在做视频咨询,在网上选了一个自认为各方面合适的心理咨询师,我对心理咨询的流派不是很懂(我选的咨询师又是一个大流派中的分支),据说前几次是评估阶段,我做了几次,为啥感觉效果不是很大。是我一直在说一些事情,有时候自己明明有很多情绪,很痛苦,却表现的很理智,同时咨询师好像也没有给我足够的回应。还有,我在咨询师面前放不开(虽然我很信任咨询师,但还是不自然)。我该跟着感觉走,果断放弃,寻找新的咨询师呢。还是应该再坚持下去,不是说,前几次是评估阶段吗,是不是过了评估阶段就会有新的感觉了(开始对我“治疗”了)?

发布于2016年6月13日 星期一 15:50:01