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失眠快一年了

失眠快一年了,每次晚上都无法入睡,直到天亮身体困得不行了才能睡着。醒来的时候一般是下午两点,如果第二天有工作,或者不得不早起,也能起来,但是到了晚上依然睡不着。然后坐车或者平时一些小的碎片时间能够立刻进入深度睡眠,表示身体已经吃不消了,皮肤状况很差。轻度抑郁症焦虑症,轻度社交恐惧症,从小父母离异,未见过生父,和继父极度疏远。没有长期的友谊。信任母亲也很爱她,但是没办法跟母亲交流。唯一的依赖是男友,但是和他也经常有问题,我曾多次背叛男友,但幸运的是他一直没有放弃我,但同时我不敢有长期承诺,没办法进入婚姻。原生家庭,爱情,社交,个人成长均有问题。一度想过自杀,但是想到母亲已经走出来了。问题很多,一直尝试看书自救,但是还没救出来身体已经吃不消了,希望有专业帮助。但是不知如何下手。

发布于2016年6月19日 星期日 03:53:01