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理想我和现实我的对立

心理问题太多,时间也太长,有时竟无从谈起,有时会突然顿悟,完美主义一直把持着我的人生,想改竟不知所措,有时患心理疾病者喜欢到处查询关于疾病的资料,又喜欢对号入座,还喜欢给自己贴标签,其实我觉得对自己的病情知之甚少最为好,我的心理疾病来自于理想的我对现实的我的不满,比如小时的我想象长大了的我应该是水浒中的英雄好汉,应该具有三国中的关羽那般的义气,应该是和兄弟们大碗吃肉大碗喝酒的仗义好汉,而有时候又憧憬着与世无争的田园生活,因为我喜欢古典诗词,而且还经常自己吟诗填词,我希望我是一个大大咧咧的人、啥事都不在乎,可结果肯定是不如人意,于是不知不觉中心理问题出现了,强迫、焦虑、社恐、抑郁,自以为天赋极高的我也一直自己治疗自己,一直也没治好,我一直在接受我自己、一直原谅我自己,我知道那是我的认知方式有了问题,最近老是在想一些伤害自己的人和话,然后努力让自己陷入情绪低落,然后又自己开导自己,然后好点了然后、那是强迫犯了吧,焦虑、抑郁情绪也出现,我知道有的人和事不值得我去烦恼,过去的事、人家说过的话为什么还要记起呢?人家早就忘了你还为此烦恼?原谅就是解脱,但心理问题就是这般的无理,你越不想它就越来,否则天下早就太平了,不知心理咨询管不管用?如果可以,想找位北京的心理咨询师,谢谢。

发布于2016年6月21日 星期二 14:49:40