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咨询无话可说

长达数年心情低落,但无法总结出一个具体的思路,完全不晓得面对咨询师应该从何说起。感觉自己说的都是很平常的牢骚,也不是什么大事,几件在记忆里有代表性的说完了,感觉就什么都没有了,无话可说了。

但是心里就是很难过,不然不会到去找咨询师的地步。在咨询室里哭了近50分钟,感觉好像已经把该讲的都讲了,回去之后很心慌,觉得这些琐碎在别人眼里什么都不是,完全就是人人都会遇到的,不值得咨询,总觉得是自己想的太严重了。

继而下来几天里心理起伏都很大,一会儿觉得这样长期的问题确实影响太深,肯定有必要寻求帮助。一会儿觉得什么都看开了,都想的通,完全没必要咨询。两种想法分别都能百分百说服我。

这种纠结长期以来都有,初次咨询后的那几天尤为频繁。

最后我放弃了咨询,感觉很对不住那位咨询师,他听我说话的眼神还是很认真的。

我真不知该说什么,生活好像那么平常,又好像只让我一个人难过。我耿耿于怀的东西别人都不屑,仿佛都只是因为我太经不起挫折。

发布于2016年6月23日 星期四 16:54:05