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极度自卑,情绪失控

约了明晚的咨询,我已经撑不到咨询时间了,好痛苦。之前的频率是一周一次,现在每天都会情绪失控,失落,沮丧,止不住的哭泣。我无法控制自己。

985院校研究生,现在国企任职(父亲关系找的工作),应该已经是不错的状态了,但是处处觉得自己不如别人,什么事情都做不成,做成的事情带给我的成就感也只有一瞬间,之后还是自卑与焦虑。我能做到的事情认为大家都能做得到,但别人能做到的事情我做不到,对自己有愤怒、嫌弃的情绪。看到同学们靠自己努力越来越好,自己却不敢踏出父亲安排的“美好人生”。觉得自己没有能力,我的自卑越来越重,在任何事情上都找不回自信。

感谢各位咨询师,救救我。

发布于2016年7月04日 星期一 16:20:56