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怎样才能帮助我的朋友?

她是我最要好的朋友,我们已经认识将近七年了。她现在陷入了很糟糕的状况,我不知道应该怎么帮助她。

该从何说起呢?她的性格一直比较敏感而且偏激,看问题也偏于悲观。可能和她的家庭有关吧。她家里有重男轻女的思想,在她的弟弟出生之后,她和她母亲的矛盾就越发激化了,她们不止一次地争执甚至大打出手。今年初她父母决定全家移民,她不愿意,但由于种种原因不得不跟着离开。她非常厌恶那里的环境,和父母提出想回国,但多次协商也没有结果,父母甚至说她如果离开就和她断绝关系,使她的情绪濒临崩溃。

由于我不在她身边,我不确定她是否已经出现抑郁症状。她白天对谁都非常热情友善,但晚上便陷入非常消极的情绪中。这些情况是以前就开始出现的,但近一段时间发生的一系列事情,可能让她更感到绝望。从她对我的叙述中,她失眠,自残,经常做噩梦,有自杀的念头,出现幻觉。

我建议她找心理咨询,但她说当地的心理医生非常难找,而且语言也是个障碍。她的朋友很少,我偶尔和她通信聊天,但也有时感到自己同理心耗竭,不知道怎么安慰,也不知道怎么更好地帮助她。我该怎么做才好呢?

无论是谁,谢谢您百忙之中抽出时间给予回复。

发布于2016年7月06日 星期三 22:43:22