问题详情

紧张和不紧张情绪莫名其妙,很困惑

先说现象: 我手心会经常出汗,有时候会大汗淋漓,之前查文献,说是交感神经过于敏感,情绪的小波动,都会触发交感神经,从而引起手心和脚心大量出汗。但是很奇怪,有时候明明特别紧张,担心着手心出汗引起不便,偏偏就是不出汗,能持续好几天。然后明明是生活中司空见惯的事情,比如生活中见朋友,工作中和熟悉的人吃饭,开会,手心都会不由自主的出汗。本来手心是干的,突然说完开会,就开始出汗。感觉自己内心还是在担心什么,但是也找不到内心潜意识的原因是什么,特别困惑,也找不到方法去缓解这种莫名的状态。难道是交感神经疯了,和我心里状态没有关系?有时候我在手心出汗的情况下,转移注意力关注当下的事情,都有所缓解,但是思想一转移,就又不行了。

发布于2016年7月15日 星期五 08:57:56