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无法控制情绪

发生了令人气愤的事,我也向家人朋友倾诉了,他们也给到我安慰和建议,还有鼓励,在我再次面对这件事和相关的人时,我还是无法控制,会大发脾气,常常是别人不对,但在外人看来一切都是我的错。朋友说我很矛盾,可以忍受很多,但又会突然失控,然后一败涂地。我很苦恼,为此,我失去过朋友,失去事业发展的机会,可我就是改不掉,有时突然之间就失控,内心甚至想摧毁一切,过后又极其后悔。请问,真的有无法控制的情绪吗,究竟怎样控制不可抑制的情绪?

发布于2016年7月15日 星期五 22:07:46