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如何缓解梦带来的恐惧

老师,我好害怕。我昨天做了一个梦,梦的前半段特别美好,但是后来突然就一切都变了。梦里的人都是现实中存在的,而且还都是和我关系特别不错,我很在乎的人,突然间就都变了,要么就是抛弃我,悄无声息的离开,要么就是变得特别特别坏,发生了各种各样的意外或是让我觉得特别毛骨悚然的事,却怎么也不相信是那个人做的。到最后,我觉得自己醒了,可是梦还在继续,我甚至都分不清那个做坏事的到底是那个人还是我自己。那些场面在我脑子里特别清晰,老师,我真的好害怕

发布于2016年7月16日 星期六 10:35:15