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依恋亲密关系导致亲密关系遭遇破裂

我是一个社交圈不大的人,一年半前开始恋爱,最近男友提出分手,自己在这一年中也经历了很多价值观世界观的重建,情绪不稳定且有抑郁的倾向,有情绪问题大多都是向男友倾诉,他也成为我最大的依靠,各方面的依靠,现在他告诉我我让他越发感受到不自由,表示我的负面情绪很大程度影响了他,他想分手去过自由的生活,并且不希望我把很大程度的心思放在他身上。然而我对这段关系的依恋让我听到要分手的消息后痛苦不堪,现在我们处于暂时不分手的状态,我也想要改变自己的情绪控制能力,想要挽留他,想要和他改进关系,但这种想法是否正印证了他提过的“我过于在乎他”这一说法,现在我整日都没办法专心生活和学习,从而更急于改善关系,也小心翼翼地和他交流,因为担心自己的行为会恶化关系,这反而让我们的相处更奇怪。现在很矛盾也很痛苦,求助

发布于2016年7月20日 星期三 13:30:53