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很害怕犯错,犯错了就很难受,不知正常与否

比如说错了一句话,把别人借的卷子揉皱了,骑车把别人的车蹭了一下,在图书馆的书上面划了几道痕迹,都会很难受。

如果有人安慰没关系会感觉好很多,但还是很忧惧。但也没办法说服自己没关系,因为这似乎不仅是心理问题,而是道德问题。这种正常吗?真的很难受,怎么办呢?

补充一下,之所以过来提问是因为这种感觉非常强烈以至于带来了困扰。比如和别人相处说错了话干错了事,会惊恐很长时间;曾因为这种恐惧不敢与人相处,只想把自己藏起来;犯一点错会痛苦很久以至于难以想别的事,希望别人安慰又不敢和别人去说自己犯错丢脸的事情,觉得不会被接受;以前犯了错误之后会不敢承认,现在这种情况似乎好了的,但一旦犯了一个错误,就担惊受怕害怕后果。

这是不是因为自己害怕承担责任,希望别人帮忙承担呢?如果是,是否意味着我是一个没有责任心、一味依赖别人的人?应该怎么去做?事实上,我一直害怕自己是一个依赖别人的人,讨厌自己的脆弱,也常常不敢向人求助……

再讲一个故事:几年前高中时期(我是学生),有一次夏天开了电扇,我当时有点鼻炎,同桌问我要不要跟别人说一下关掉电扇。我当时大概知道她是在照顾我,却又不敢确定,当时我是鼻炎其实并不需要关电扇,但我怕是她自己想关电扇,也不敢拒绝她的提议,就模模糊糊地让别人帮忙关了电扇。之后因为热又打开了,就有人问是谁要开电扇。我不敢说是我,也有人以为是我的同桌,我便说我是我的同桌。她当时很不高兴地对我说她是以为我感冒才说的,当时那么热她哪好意思关电扇呢。我不知道这件事大家是否觉得是小事,我也明白是我的错,但是,或者说正是因此我痛苦了很久,甚至一段时间都不敢和同桌交往,觉得她一定讨厌我,是一个过于自私的人,之类的。

很长时间关于这事我一直希望有人安慰我没关系,但我也明白确实是我的错,这么大了居然也这么不成熟。讲出这个故事只是形容一下自己的状态,当时也只是比现在更极端一些,类似的心理也有。如果要批评我,也是正常的……

发布于2016年7月22日 星期五 18:41:41