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初为人母不堪重负,重度抑郁

各位老师好,我是一位新任全职妈妈,孩子三个月大,最近睡眠不好,日夜颠倒,在看了许多科学育儿知识及睡眠指导后,倍感压力,孩子一哭闹就烦躁,有几次控制不住自己打了孩子的屁股,或是伤害自己,打自己。经常失眠,胡思乱想,经常跟老公吵架,发脾气……也看了一些心理方面的书和文章,看到最后越看越乱,越看越烦……不想再过这样的日子了,觉得自己真的病了,特来寻求帮助,盼回复

发布于2016年7月23日 星期六 06:32:18