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老乱想,老觉得自己脑子出问题了,该咋办?

我是一名大三的学生,事情发生在去年11月份,去年十一月份,正在上一门公共心理学课,然后突然间,脑袋就像快炸了一样的难受,因为我晚上总是睡得晚,估计是没休息好才那样的,中午回了宿舍好好睡了一觉,下午也就没啥事了,也不难受了,然后这两三天内都没啥事,过了这两三天后向朋友阐述了这件事,并向他说了点别的事,而且当时还哭了,然后跟他诉说完的第二天,中午就睡不着了,晚上也睡不着了,然后紧接着一星期都是中午晚上睡不着,然后自己就开始胡思乱想了,一直乱想,乱想自己得了精神病,可能某一瞬间会变成神经病送往神经病医院,然后放了寒假,心里想在家里可能会变好,可三月份去了学校还是老样子,不过比去年好多了,但是我爱胡思乱想,所以上课不能集中注意力,考试也没能发挥好,现在放暑假了,还是老样子,做事情不能全神贯注,集中注意力的去做,而且我越乱想就越头疼头晕,现在基本上表现为,只要一乱想,心里就会难受,头也不舒服,也抑制了呼吸,其实我以前是个活泼开朗爱笑但又自卑的女孩,现在却变成了这样,我该咋办?

发布于2016年7月24日 星期日 09:04:41