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我的情况,求推荐在北京的地面团体或咨询师

问题表现:难以和人尤其是异性建立亲密关系,伴随着性方面的轻微心理障碍,工作场合和一般性社交无碍

背景:非单亲,但成长中父亲缺位和负面影响较多,二十多年和父亲几乎没有交流,父母间互动也比较负面,心理上性成熟晚,幼年和男生暴力肢体冲突多,大学前不太能和男性自在交谈。毕业后入社会几年,意识问题并刻意改善,现年近三十,一般性社交无碍,不熟悉的人还多会觉得我活泼外向,但关系一近就习惯性抽离,下意识否定,同时给对方不安定和压迫感,即使面对喜欢的人,也不能恰当传递自己的心情,最终不能达成有建设性的亲密关系。

自我性格认知:天性并不善感,共情能力弱。对生人还可以假装,对熟人难以展示温柔,自己也不是很清楚是被压抑还是天性情感冷漠。行为的根本动机是对基本生存需求的恐惧,内心慕强,习惯独立,最怕自己单独活不下去。下意识预设不被喜欢的立场。自觉可以满足基本生存需求后,最怕自己十年一日没有变化。某种程度认为有意义的生活必须伴随痛苦,行为上喜欢刻意逆本能行事。

希望改善:希望得到更多具体的行为引导和方法论,而不是单纯归因。感情上比较倾向地面团体,因为觉得会有真实的不同人间的交流,但又不清楚团体是否适合亲密关系和涉及隐私的话题。请问是单独面询适合,还是团体互助适合呢?坐标北京求推荐,谢谢大家

发布于2016年8月01日 星期一 14:52:45