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如何重新建立与伴侣的信任

前提:我与女友(本人女)在一起五年多了,然而最近生活变得平淡,她个人事业也经历了波动(辞职准备考博),所以她情绪出现了波动,具体表现在想跟我结束这种关系,然后去认识了很多陌生人。我很有危机感,试着挽回,然而因为她之前曾经在某段恋情中随意跟其他女人上床(确切的说是当了一个小三),虽然她这段时间态度缓和了,但是我仍然对她夜夜晚归(她说是跟认识的朋友喝酒吐槽)很纠结,她偶尔去见网友我也会猜疑她是否去开房了。我想了好久,第一,我也没法确定她是否真的出轨,第二她自己说过虽然平淡了但是磨合也是很痛苦的,她也不想换人折腾了,第三我确实无法离开她,很爱她。

现在的问题就是:我觉得我之所以一直在猜疑,在折磨自己,就是源于对她的不信任,但是我有时候真是控制不住自己乱想,怎么才能重新建立起对她的信任呢?好多人都说需要双方沟通到位,可是她现在虽然对我态度热情了, 但是却拒绝跟我沟通内心,怎么办?

发布于2016年8月03日 星期三 16:06:48