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烦躁焦虑

特别烦躁,隔几天就要爆发一次,总是觉得身边的朋友对我有敌意,感觉自己有被害妄想症……有时压抑到不知如何发泄会自虐,使劲打自己或者咬自己,哭。男友觉得我总是把别人想的太坏,我怎么想的 我认为都是自己从别人说话的语气和表情中判断出来的,他认为我想的都没道理,还有我总是在太在意别人对我的看法,不想让别人觉得我不好,可是往往事与愿违。有时又觉得一切都明朗了,隔一两天反复一次,不知道该怎么调整才好…特别希望自己每天阳光开朗的生活,可是难受的时候提不起任何兴趣,工作的时候总分心,有次沟通因为一个小问题发火,好几天感觉在同事面前都特别丢人,一直听悲伤的歌什么都不想做…好像持续了好几个月了

发布于2016年8月04日 星期四 12:08:08